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给大家推荐生活中几种排毒祛痘的好方法

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给大家推荐生活中几种排毒祛痘的好方法

发布日期:2017-02-10 作者:给大家推荐生活中几种排毒祛痘的好方法 点击:

给大家推荐生活中几种排毒祛痘的好方法

自己脸上长了痘痘可能会使我们感觉的烦恼,是因为脸上会长痘是因为体内的毒素没能排走,长期堆积造成的内分泌失调。那排毒祛痘要怎么做呢?我们有什么秘方可以排掉体内毒素呢?极尚名膜今天就告诉大家最有效的排毒祛痘的好方法

排毒祛痘方法:

1、加强体育锻炼,提高自身免疫力。

2、保持皮肤的清洁,防止油脂过多堵住毛孔。常洗澡,保持良好卫生习惯。

3、少吃辛辣上火的食物,减少体内的毒素积累。

4、做好防晒准备,有些人的皮肤比较特殊,晒后会让皮肤过敏,也会长痘。

5、多吃一些排毒养颜的食物,比如青菜和新鲜的水果等。

最佳的排毒时间是什么时候呢?

最佳排毒时间:1-3点

在凌晨1-3点是肝经的值班时间,此时需要人体处在深睡眠阶段才能给肝脏提供良好的环境。为此,懂得放松自己,并在23点时关掉卧室的灯才是最佳选择。

排毒祛痘的好方法.jpg

下面来了解一下排毒祛痘的水果吧!

香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2~0.3%,蛋白质1.5%,还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘的皮肤。

极尚名膜相信痘友们只要平时掌握正确的生活方式,脸上的痘痘会很快消失掉哦。


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