极尚名膜

新闻分类

产品分类

热门关键词

联系我们

企业名称:西安极尚名膜护肤品有限公司

联系人:朱银

手机:15592691010 

邮箱:454819446@qq.com

地址:西安市雁塔区高新四路大都荟.

网址:www.jsmingmo.com

吃什么可以祛痘和痘印?极尚代理告诉大家

您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 行业资讯

吃什么可以祛痘和痘印?极尚代理告诉大家

发布日期:2017-02-19 作者: 点击:

脸上长痘痘吃什么好,吃什么可以祛痘和痘印

很多人都被脸上长痘痘所困扰着,其实脸上长痘痘并不可怕,只要我们调整好我们的饮食习惯,也可以很好的控制痘痘。那么,脸上长痘痘吃什么好呢?下面极尚代理就为大家具体介绍一下吃什么可以祛痘和痘印.

二多:多吃维生素含量多的食品。

维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

极尚代理

除了要知道脸上长痘痘吃什么好之外,同时对于一些饮食禁忌也是需要了解的。

一忌:忌肥腻厚味。

中医认为青春痘源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。比如动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等,这些食物都是应该尽量少吃的。

二忌:忌辛辣温热。

研究发现,辛辣刺激的食物会刺激我们的神经以及血管,容易引起痘痘复发。这类食物包括有酒、浓 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。除此之外还有一些食物是不宜食用的

,比如如羊 肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等。


相关标签:极尚代理

最近浏览:

在线客服
二维码

扫描二维码
扫一扫免费领取产品体验装

分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址