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西安专业祛痘悄悄告诉你,运动也是对皮肤有好处的

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西安专业祛痘悄悄告诉你,运动也是对皮肤有好处的

发布日期:2017-07-21 作者: 点击:

说起运动,我们知道更多的,是运动对心血管功能的益处。西安专业祛痘解析运动对我们皮肤带来的好处,也是显而易见的。运动,可以促进身体大循环,对皮肤健康有很重要的作用,特别是对很多有痘痘困扰的人更为重要。因为,在运动中,血液携带氧气和营养物质游走于全身每个细胞,包括我们的皮肤,除了提供氧气,血液的流动有助于带走身体废物,包括从一些工作细胞中带走自由基。

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所以,运动就是加强身体血液循环的重要途径之一,也可以说运动是从内清理身体的重要方式。运动就容易出汗,这是清洁皮肤毛孔毒素的有效方法,而且可以促进排泄器官的有效工作,携带出更多的毒素。

运动祛痘需要注意什么?当然,我们并不能完全把运动当作痘痘的救命稻草,并不是拼命运动就能祛痘的。要知道,有些不恰当的运动方式和习惯甚至会加剧我们的皮肤问题。这里,本汪给大家列出了3点常见的注意事项。运动前要卸妆,很多女生为了在健身房的时候也能维持美貌形象,就带妆运动,尤其是很多已经有痤疮困扰的女生,为了遮盖痘痘,她们更倾向于带妆运动,来掩盖肌肤问题。

郑重强调:带妆运动是不可取的!(为什么不能带妆运动?)层层叠叠的化妆品,加上皮肤出油以及皮肤表层吸附的尘埃、雾霾等,都会造成毛孔堵塞,尤其是运动后,汗液和化妆品掺合在一起,使本应从毛孔排出的毒素无法顺利排出,堆积在毛孔中,从而加重皮肤问题。

保持衣服的透气性运动中,穿着紧身且不易透气的运动服,容易给皮肤带来刺激,从而引发背部、胸部、颈部等敏感地区新生痘痘。尤其是背部痘痘,影响我们“天使背”的养成计划。所以,运动时,尽量穿着宽松、柔软、速干的运动装,保持肌肤的透气性。特别注意的是,一些没有晒干的运动衣会对皮肤带来加倍的负担,一定要选速干类型的哦~


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